Keuzes en de kracht ervan!

Vaak ervaren we een gevoel van leegte, verdwalen we in piekeren, voelen we ons neerslachtig, blijven we hangen in oude trauma’s, raken verslaafd, of bevinden we ons in lastige relaties. Dit alles kan zich op verschillende manieren uiten.

Het slachtoffer in onszelf ligt vaak op de loer. We geven de buitenwereld de schuld en denken dat het altijd de ander of iets buiten ons is dat verantwoordelijk is voor onze situatie. Voordat we het goed beseffen, bevinden we ons in een negatieve spiraal van aanval en kritiek — ook naar onszelf — zonder te realiseren dat we zelf een keuze hebben.

Via het werk van Diederik Wolsak, de bezieler van Choose Again en het Zes Stappenproces, kunnen we onszelf emotioneel bevrijden van conflicten en onvrede in ons leven. Dit biedt ons de mogelijkheid om anders naar onze gevoelens en reacties te kijken.

We leren verantwoordelijkheid nemen voor onze onvrede en ontdekken dat deze slechts met onszelf te maken heeft. We gaan doorvoelen wat die onvrede met ons doet en beseffen dat ieder gevoel een ‘herhaling’ is van vroegere ervaringen. Als kind hebben we overtuigingen — oftewel leugens — aangenomen die we tot op de dag van vandaag nog steeds geloven.

Door middel van zelfvergeving verbinden we ons opnieuw met onze essentie. Zo verdampen langzaam de oude leugens en ontstaat er ruimte voor een vrijer en authentieker leven.

Ikzelf, net als vele anderen, heb de heilzame werking van deze processen ervaren. Gepassioneerd door de kracht van dit werk, volgde ik de facilitatorstraining Choose Again. Vanuit diepe dankbaarheid wil ik deze ‘medicijn’ delen met anderen die er open voor staan.